Für welche Form und Höhe sollte man sich entscheiden, damit auf hohen Hacken sicherer lauft? Wie schafft man es, auch auf Schwindel spannend hohen Absätzen sturzfrei durch das Leben zu stolzieren? Hier gibt es wenige Tipps für Ihnen.
Es ist auch kein Experte vom Himmel gefallen. Dieser Spruch gilt auch beim Absätze tragen. Der Tipp: Üben Sie häufig vor dem Spiegel! Bewegen Sie sich mit einem weiblich wiegenden Gang und setzt beim Laufen einen Fuß vor den anderen.
Damit mit Absätzen modern zu Fuß ist, muss man den weblichen Hüftschwung drauf haben. Ebenso wie die Topmodel-Anwärterinnen von Germany’s Next Topmodel. Aber übertreibt nicht! Zu viel Hüfteinsatz und das Laufen auf High Heels sieht plebejisch aus.
1. Übung macht den Meister.
Tragen Sie die hohen Absätze vor allem nur für kurze Routen um sich an das neue Gefühl zu gewöhnen. Es handelt sich nicht darum, mit den High Heels einen Marathon zu absolvieren: Der Zweck ist es, dass Sie sich auf hohen Absätzen natürlich und selbstsicher bewegt.
2. Nicht zu hoch beginnen
Für den Rücken beträgt die beste Absatzhöhe minimal 3 cm. Der Fuß ist ab 9 cm zu gewölbt, was zweifellos zu Gleichgewichtsproblemen folgt. Die passende Absatzhöhe liegt also bei 5 bis 6 cm.
3. Standhaftigkeit ist alles.
Der Schuh muss wunderbar sitzen. Probiert die High Heels an und geht ein paar Schritte damit: Ihrer Fuß darf beim Benehmen nicht zittern. Wenn Sie die Knie beim Gehen zu stark anwinkeln müssen, sind die Schuhe nicht passend und Ihrer Gang erscheint sperrig statt modisch.
Tipp für Absätze-Anfänger: Wählen Sie einen Schuh mit Blockabsatz satt eine Sohlenform und eines Stilettos, die dem Fuß eine fröhliche Wölbung bietet. Anti-Rutsch-Einlagen, die es in Schuhgeschäften gibt, können sich dabei helfen, Ihren Gang in Absätzen zu verbessern!
Schritt für Schritt
Anfänger: Auf Ihre komfortabelen Sneakers aufgeben Sie nur, damit in super flache Ballerinas zu schlüpfen? Dann sollten Sie nicht sogleich zu Schuhen mit einem Pfennigabsatz mehr als 8 cm greifen. Geht Schritt für Schritt vor und steigern Sie sich langsam.
